為嚴(yán)防疫情輸入，切實(shí)做好國(guó)慶期間疫情防控工作，青海省疾病預(yù)防控制中心發(fā)布國(guó)慶期間疫情防控健康提示：

　　及時(shí)主動(dòng)報(bào)備。有前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的來(lái)青返青人員，或與已公布的病例活動(dòng)軌跡有交集人員，要第一時(shí)間主動(dòng)向所屬社區(qū)(村)、單位、現(xiàn)住賓館、酒店等報(bào)備，并配合落實(shí)隔離醫(yī)學(xué)觀察、健康監(jiān)測(cè)、核酸檢測(cè)等防控措施。凡由疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)青返青人員，須集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天。

　　增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。請(qǐng)廣大群眾保持警惕，密切關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)信息發(fā)布，非必要不前往疫情地區(qū)。同時(shí)，做到不聽(tīng)謠、不信謠、不傳謠，認(rèn)真履行疫情防控個(gè)人責(zé)任和義務(wù)，遵守疫情防控有關(guān)規(guī)定。

　　切實(shí)做好個(gè)人防護(hù)。盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。不提倡聚集和聚會(huì)，不參加大規(guī)模聚集活動(dòng)。避免接觸處于居家隔離狀態(tài)的人員。科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、保持手衛(wèi)生、保持社交距離，文明用餐，遵守1米線，室內(nèi)常通風(fēng)和清潔消毒，不隨地吐痰，咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋。

　　做好自我健康管理。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等不適癥狀要立即就近就診，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，就醫(yī)時(shí)如實(shí)報(bào)告相關(guān)的旅居史和接觸史。

　　積極接種新冠疫苗。新冠病毒疫苗接種是預(yù)防新冠肺炎最安全、最有效的手段，請(qǐng)12周歲以上符合接種條件的群眾，就近到接種點(diǎn)完成接種。

　　合理安排假日活動(dòng)。國(guó)慶假期將迎來(lái)人員流動(dòng)高峰，廣大群眾要密切關(guān)注國(guó)內(nèi)疫情動(dòng)態(tài)和中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)變化，堅(jiān)持非必要不出省，提倡就地過(guò)節(jié)。有出游計(jì)劃的群眾，合理規(guī)劃行程，做好個(gè)人防護(hù)，避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在省份。節(jié)日返程后，要主動(dòng)做1次核酸檢測(cè)，并密切關(guān)注自身及家人的身體狀況。

　　合理安排膳食，注意飲食衛(wèi)生。外出游玩期間不要暴飲暴食，規(guī)律用餐，合理膳食。注意飲食衛(wèi)生，倡導(dǎo)使用公筷公勺，實(shí)行分餐制。要注意飲食均衡，提倡少飲酒或不飲酒。

省城部分醫(yī)院核酸檢測(cè)點(diǎn)正常上班

　　國(guó)慶假期，省城大部分醫(yī)院核酸檢測(cè)點(diǎn)正常開(kāi)展檢測(cè)，但核酸檢測(cè)報(bào)告需要8個(gè)步驟才能完成，因此，建議需要核酸檢測(cè)報(bào)告的市民應(yīng)至少提前1天到檢測(cè)機(jī)構(gòu)做檢測(cè)。