為嚴(yán)防疫情輸入,，切實(shí)做好國慶期間疫情防控工作，青海省疾病預(yù)防控制中心發(fā)布國慶期間疫情防控健康提示：
及時主動報備,。有前往中高風(fēng)險地區(qū)旅居史的來青返青人員,，或與已公布的病例活動軌跡有交集人員,，要第一時間主動向所屬社區(qū)(村)、單位,、現(xiàn)住賓館,、酒店等報備，并配合落實(shí)隔離醫(yī)學(xué)觀察,、健康監(jiān)測,、核酸檢測等防控措施。凡由疫情中高風(fēng)險地區(qū)來青返青人員,，須集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天。
增強(qiáng)風(fēng)險防范意識,。請廣大群眾保持警惕,，密切關(guān)注疫情動態(tài)和中高風(fēng)險地區(qū)信息發(fā)布，非必要不前往疫情地區(qū),。同時,，做到不聽謠、不信謠,、不傳謠,，認(rèn)真履行疫情防控個人責(zé)任和義務(wù)，遵守疫情防控有關(guān)規(guī)定,。
切實(shí)做好個人防護(hù),。盡量不去人群密集、空氣不流通的場所,。不提倡聚集和聚會,，不參加大規(guī)模聚集活動。避免接觸處于居家隔離狀態(tài)的人員,�,？茖W(xué)佩戴口罩、勤洗手,、保持手衛(wèi)生,、保持社交距離，文明用餐,，遵守1米線,，室內(nèi)常通風(fēng)和清潔消毒，不隨地吐痰,，咳嗽打噴嚏時注意遮擋,。
做好自我健康管理。若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力,、嗅覺味覺減退、鼻塞,、流涕,、咽痛、結(jié)膜炎,、肌痛和腹瀉等不適癥狀要立即就近就診,，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具,，就醫(yī)時如實(shí)報告相關(guān)的旅居史和接觸史,。
積極接種新冠疫苗。新冠病毒疫苗接種是預(yù)防新冠肺炎最安全,、最有效的手段,，請12周歲以上符合接種條件的群眾，就近到接種點(diǎn)完成接種,。
合理安排假日活動,。國慶假期將迎來人員流動高峰，廣大群眾要密切關(guān)注國內(nèi)疫情動態(tài)和中高風(fēng)險地區(qū)變化,，堅(jiān)持非必要不出省,，提倡就地過節(jié)。有出游計(jì)劃的群眾,，合理規(guī)劃行程,，做好個人防護(hù)，避免前往中高風(fēng)險地區(qū)所在省份,。節(jié)日返程后,，要主動做1次核酸檢測，并密切關(guān)注自身及家人的身體狀況,。
合理安排膳食,，注意飲食衛(wèi)生。外出游玩期間不要暴飲暴食,，規(guī)律用餐,，合理膳食。注意飲食衛(wèi)生,，倡導(dǎo)使用公筷公勺,，實(shí)行分餐制。要注意飲食均衡,，提倡少飲酒或不飲酒,。
省城部分醫(yī)院核酸檢測點(diǎn)正常上班
國慶假期，省城大部分醫(yī)院核酸檢測點(diǎn)正常開展檢測,，但核酸檢測報告需要8個步驟才能完成,，因此,，建議需要核酸檢測報告的市民應(yīng)至少提前1天到檢測機(jī)構(gòu)做檢測。
